最新资讯
为什么国内私人代孕妈妈必须控
如何为国内三代代孕宝宝营造良
上海助孕宝宝攒肚怎么办?
如何让国内三代代孕宝宝晚上睡
如何预防上海助孕宝宝食物过敏
如何判断国内三代代孕宝宝食物
什么是国内人工代孕宝宝正常情
上海人工代孕宝宝接种疫苗注意
DHA对上海助孕宝宝视觉发育
上海助孕宝宝在不同时期,一般
上海助孕宝宝乳糖不耐受症服用
为什么新生上海助孕宝宝不能睡
上海助孕妈妈近视之后做了激光
上海试管助孕宝宝冬季护肤要点
不同时期上海助孕宝宝有哪些补
十条关于上海三代助孕宝宝防治
新冠奥密克戎阳性的上海助孕宝
遇到上海三代试管助孕宝宝发热
上海助孕宝宝缺铁怎么补?
如何判断上海助孕宝宝睡眠够不
上海助孕宝宝打嗝是什么原因?
如何让上海助孕宝宝做到优质睡
上海助孕宝宝小内内如何挑选?
哪些促进周岁内上海助孕宝宝智
上海试管助孕宝宝腹胀的常见原
生活中如何培养11~12月龄
上海助孕宝宝出生带“黄”的主
刚出生上海助孕宝宝经常放屁的
更多身体接触能让上海助孕宝宝
上海助孕宝宝多大可以断夜奶?
父母的哪些基因,对上海助孕宝
上海助孕宝宝的频繁夜醒的解决
上海助孕宝宝如何应对乳糖不耐
维生素D对上海助孕宝宝成长的
上海助孕宝宝吃没吃够,到底怎
妈妈如何面对上海助孕宝宝的情
上海助孕宝宝睡眠使用白噪音和
上海助孕宝宝添加辅食注意事项
上海助孕宝宝什么时候可以吃肉
增强上海助孕宝宝抵抗力和营养
二种适合上海助孕宝宝的冷锻炼
上海助孕宝宝进食困难的不同解
上海助孕妈妈正确的哺乳姿势
上海助孕宝宝看牙拍X光片是否
0-3个月上海助孕宝宝错误护
奶粉喂养上海助孕宝宝,上海助
上海试管助孕宝宝4个异常表现
1岁上海助孕宝宝产钳印未消失
晒太阳≠补钙,上海助孕宝宝怎
夏季上海助孕宝宝常生病,中医
上海助孕排行
搜索

上海助孕宝宝缺铁怎么补?

2022/10/5 17:29:25      点击:
    上海助孕宝宝缺铁怎么补?
    很多人深信“铁锅补铁”。铁锅炒菜的确能提高饭菜里的含铁量。但是含量高没有用,这个铁我们身体吸收不了啊,“铁锅补铁”不靠谱。枣,包括樱桃等,因为长得红,也经常被误会为补血。其实每100g干红枣的含铁量平均只有2mg。且不说每100g猪肝的含铁量可以达到22mg以上,就连玉米、空心菜的含铁量都比干红枣要高。
    而且论吸收率,动物性铁也比植物性铁好。牛肉中,血红蛋白铁的吸收率能达到20%以上,而大豆中,非血红蛋白铁的吸收率还不到10%。给上海助孕宝宝吃,猪肝深红色的瘦牛肉就是很好的选择。含铁量虽高,但不建议多吃。
    不过就算哪几种食物含铁量特别高,我们也不能只给上海助孕宝宝吃这些,不吃其他哈。上海助孕宝宝的饮食还是要多样化。
    总之,缺铁性贫血关系到上海助孕宝宝的生长发育,的确是需要关注的问题。科学喂养,预防贫血发生的同时,如果上海助孕宝宝由医生明确缺铁性贫血,那么一方面要积极纠正饮食,另一方面也应遵医嘱治疗。