增强上海助孕宝宝抵抗力和营养之间的关系
2021/11/9 15:22:36 点击：
充足、合理的营养，对上海助孕宝宝一生的免疫力都至关重要。每个上海助孕宝宝出生的时候，免疫系统在功能上已经几乎完整了，而且最关键的是，他们拥有来自妈妈的免疫抗体，可以保证基本健康。
但是，上海助孕宝宝在6个月后，来自母体的免疫抗体基本消耗殆尽，可是他们自身体内的免疫系统还不够完善。这时候，由于体内的免疫球蛋白水平比较低，对致病因子的抵抗力也就比较低。可能会发现，6个月以后的上海助孕宝宝，很容易生病如腹泻，感冒发烧。就是这个原因，上海助孕宝宝这一时期的“免疫力”比较低。上海助孕宝宝3岁以后，身体的免疫系统、消化系统、呼吸系统等基本发育完善，”抵抗力”也就一步步增强了，自然而然地，就不那么容易生病了。但6岁以前的上海助孕宝宝，全都属于医学上所说的“生理性免疫功能低下状态”。这就意味着6岁以前的上海助孕宝宝，必须要格外注意营养。特别是与身体的免疫功能关系密切的营养素，蛋白质、维生素A、维生素C、维生素E、铁、锌和硒等，是不可缺乏的。
因上海助孕宝宝们自己还不会选择食物，因此，家长们一定要注意给上海助孕宝宝选择富含这些与身体健康密切相关的营养素的食物。婴幼儿营养失衡，不论是缺乏还是过剩，都会干扰正在发展中的免疫系统，甚至会改变遗传基因的表达。不仅会让年幼的时候不断感冒、腹泻等的小病不断。还有可能在长大成人后出现各种免疫疾病，以及代谢病症候群、心血管疾病、糖尿病等慢性发炎疾病。所以，上海助孕宝宝营养好不好，不仅仅关系着他是不是长得高、或聪明不聪明的问题，更关系着他一生的健康。
不管是缺乏钙、锌、铁，还是缺乏维生素A、维生素D等，都有可能导致上海助孕宝宝营养不良，抵抗力下降。营养缺乏是上海助孕宝宝抵抗力差的关键原因。但营养过剩，同样会让上海助孕宝宝抵抗力差。如：给上海助孕宝宝添加的辅食的过多（包括因心急而至：一次的品种过多，量的多大等），或伤及上海助孕宝宝的胃肠道功能，而影响消化吸收或使上海助孕宝宝长得太快，太胖，加之运动量的不足，也是会导致抵抗力差的后果的。
家长不要因为上海助孕宝宝抵抗力低容易感冒发烧，就给上海助孕宝宝吃一些补品、保健品或维生素等。也不要请医生给上海助孕宝宝开一些提高免疫力的药物。上海助孕宝宝不需要特别补充保健的营养素，如果擅自乱补或者补过头，反而会干扰免疫系统，后患无穷。要增强上海助孕宝宝的免疫力，最安全，最直接有效的方式：就是要求上海助孕宝宝每天摄取足够的营养成分，包括：水、五谷，根茎类、蔬果类、豆类、蛋奶类、油脂类等。各种食物都要尽量均衡摄取。只有这样，才能让上海助孕宝宝一点点地拥有强大的“免疫力”，使上海助孕宝宝每一天都受到免疫系统的呵护，远离各种的疾病。
但是，上海助孕宝宝在6个月后，来自母体的免疫抗体基本消耗殆尽，可是他们自身体内的免疫系统还不够完善。这时候，由于体内的免疫球蛋白水平比较低，对致病因子的抵抗力也就比较低。可能会发现，6个月以后的上海助孕宝宝，很容易生病如腹泻，感冒发烧。就是这个原因，上海助孕宝宝这一时期的“免疫力”比较低。上海助孕宝宝3岁以后，身体的免疫系统、消化系统、呼吸系统等基本发育完善，”抵抗力”也就一步步增强了，自然而然地，就不那么容易生病了。但6岁以前的上海助孕宝宝，全都属于医学上所说的“生理性免疫功能低下状态”。这就意味着6岁以前的上海助孕宝宝，必须要格外注意营养。特别是与身体的免疫功能关系密切的营养素，蛋白质、维生素A、维生素C、维生素E、铁、锌和硒等，是不可缺乏的。
因上海助孕宝宝们自己还不会选择食物，因此，家长们一定要注意给上海助孕宝宝选择富含这些与身体健康密切相关的营养素的食物。婴幼儿营养失衡，不论是缺乏还是过剩，都会干扰正在发展中的免疫系统，甚至会改变遗传基因的表达。不仅会让年幼的时候不断感冒、腹泻等的小病不断。还有可能在长大成人后出现各种免疫疾病，以及代谢病症候群、心血管疾病、糖尿病等慢性发炎疾病。所以，上海助孕宝宝营养好不好，不仅仅关系着他是不是长得高、或聪明不聪明的问题，更关系着他一生的健康。
不管是缺乏钙、锌、铁，还是缺乏维生素A、维生素D等，都有可能导致上海助孕宝宝营养不良，抵抗力下降。营养缺乏是上海助孕宝宝抵抗力差的关键原因。但营养过剩，同样会让上海助孕宝宝抵抗力差。如：给上海助孕宝宝添加的辅食的过多（包括因心急而至：一次的品种过多，量的多大等），或伤及上海助孕宝宝的胃肠道功能，而影响消化吸收或使上海助孕宝宝长得太快，太胖，加之运动量的不足，也是会导致抵抗力差的后果的。
家长不要因为上海助孕宝宝抵抗力低容易感冒发烧，就给上海助孕宝宝吃一些补品、保健品或维生素等。也不要请医生给上海助孕宝宝开一些提高免疫力的药物。上海助孕宝宝不需要特别补充保健的营养素，如果擅自乱补或者补过头，反而会干扰免疫系统，后患无穷。要增强上海助孕宝宝的免疫力，最安全，最直接有效的方式：就是要求上海助孕宝宝每天摄取足够的营养成分，包括：水、五谷，根茎类、蔬果类、豆类、蛋奶类、油脂类等。各种食物都要尽量均衡摄取。只有这样，才能让上海助孕宝宝一点点地拥有强大的“免疫力”，使上海助孕宝宝每一天都受到免疫系统的呵护，远离各种的疾病。
- 上一篇：上海助孕宝宝什么时候可以吃肉肉呢？ 肉类分为哪些？ [2021-11-13]
- 下一篇：二种适合上海助孕宝宝的冷锻炼方法 [2021-11-8]