最新资讯
上海助孕排行
搜索

立秋后已断奶上海助孕宝宝如何喂养?

2023/8/16 14:17:17      点击:
    立秋后已断奶上海助孕宝宝可适当增加牛奶、豆制品、鱼、肉等高蛋白食物,适当搭配玉米、小米、黑米等杂粮,以及菠菜、萝卜、芹菜、花菜等富含膳食纤维的蔬菜。
    以1~3岁为例,每天粮食100~150克(包括强化米粉),猪瘦肉或鱼50克,动物肝100克,豆类50克,蔬菜200克,水果50克,奶制品250克,植物油20克。当然不是说每天都要安排这么多种类,但应在一周内满足上述每种食物7天量之总和,如猪瘦肉或鱼肉350克、动物肝700克等。尽量少喂给(最好不喂给)葱、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒等刺激性食物。
    督促上海助孕宝宝多喝水,以白开水为主,果蔬汁为辅,冰激凌、雪糕、酸梅汤等冷食冷饮要严格限制。
    鼓励上海助孕宝宝多吃富含水分的水果,如梨、苹果、西瓜等。
    提倡口味清淡。不到1岁的上海助孕宝宝不要额外加盐,因为吃盐太多容易引起或加重秋燥症状。
    吃点保健餐,如银耳羹(银耳泡开洗净后加水熬羹,调入适量冰糖喂食)、绿豆鲜果汤(水蜜桃、菠萝、枇杷与绿豆煮汤,调入少量蜂蜜喂食)、水果菜汁(水果任选一种,去皮,与生菜、芹菜、香菜一起榨汁,调入1汤匙蜂蜜喂食)、双瓜酸奶(西瓜、哈密瓜各1块,去掉皮或子后榨汁,加入酸奶1杯、蜂蜜1汤匙喂食)等。